卡路里

1.该研究表【biǎo】明【míng】，尽管人们挑灯夜战时会燃【rán】烧【shāo】额外的卡【kǎ】路【lù】里，但不睡觉都不大可能是减肥【féi】的最佳【jiā】途径。

2.研究人员说当食物【wù】标签说“低脂”食品【pǐn】时，暗示【shì】人们仍然可【kě】以增【zēng】加卡路里时，尤其会引起超重【chóng】的那些人【rén】注意。

3.你知道【dào】笑的养【yǎng】生【shēng】功效吗？笑能增加能量消【xiāo】耗，燃烧【shāo】卡路里；能令体内的白细【xì】胞增【zēng】加，增【zēng】强免疫力；能赶走压力，保持【chí】乐观积极，所以【yǐ】你也要多笑哦。嘿嘿【hēi】，愿你开心！

4., 健身【shēn】谎言让减【jiǎn】肥徒劳无功“身体【tǐ】在习【xí】惯了某【mǒu】项运动后,就不会【huì】再消耗那么多的【de】卡路里了。

5.【睡【shuì】前吃不会发胖的6种食物】1、香蕉【jiāo】：卡路【lù】里低，且食物纤维含量【liàng】丰富【fù】，可以促【cù】进排便；2、菊花茶【chá】：舒眠；3、温【wēn】牛奶：镇静、补【bǔ】充钙；4、蜂蜜：助放松【sōng】；5、土豆：减肥【féi】佳品，帮助睡眠【mián】；6、燕麦片：褪黑【hēi】色素，助睡眠。

6.肥胖【pàng】。你一定想知道【dào】啤酒肚是【shì】怎【zěn】么产生的?每【měi】罐麦芽啤酒或者【zhě】贮藏啤酒含有大约150卡【kǎ】路里的【de】热量。一杯红葡【pú】萄【táo】酒含127卡路里的热量。

7.开【kāi】车不【bú】如步行，花钱不如【rú】省钱【qián】，燃烧汽油不如燃烧卡路里，为了您的身材【cái】，为【wéi】了您的健康，为了您【nín】周【zhōu】边的环【huán】境【jìng】，世界无车日，让您的爱车歇一歇吧！