气血

1.暖身【shēn】就要先【xiān】暖【nuǎn】心【xīn】，心暖则会【huì】体温暖，心神旺盛气【qì】血通，血【xuè】脉【mò】顺和体温暖【nuǎn】，四肢【zhī】百骸筋骨壮，身体【tǐ】内外必通畅，抵【dǐ】御严冬算小【xiǎo】差，酷寒侵【qīn】袭成小菜。祝愿大寒时节，安心养性，怡神敛气，健康开【kāi】。

2.片片落叶舞晚【wǎn】秋，牵挂涌上【shàng】心头。适时进【jìn】补【bǔ】，健康无【wú】忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润【rùn】燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋【zī】阴【yīn】补【bǔ】肾。多保重【chóng】，朋友！

3.是以圣【shèng】人陈阳阳,筋脉和同,骨髓坚【jiān】固,气血皆【jiē】从【cóng】.如是则内【nèi】外调和,邪不能害,耳【ěr】目【mù】聪明,气立【lì】如故【gù】.

4.中医【yī】学【xué】术发【fā】展源远流长，百家争鸣，但【dàn】仍有部分学术问题【tí】隐晦不明，多有文【wén】章论述十【shí】二经脉之循行【háng】规律【lǜ】，鲜有文【wén】章详细论述十二经之气血运行始自手太【tài】阴肺【fèi】经。

5.黄固气血翻涌【yǒng】,恨不得上前手刃这【zhè】叛了祖宗的【de】奸【jiān】贼,见少【shǎo】年阻拦,不由睁着【zhe】虎彪彪的眼睛大【dà】声反问道:“那【nà】又如何?”。

6.练武时动作矫健【jiàn】、气血运转,手【shǒu】眼身法步【bù】,精神气【qì】力功,让迟纯的【de】大【dà】脑也能开窍。

7.人之所有者,气与血耳!气血对于人健康的重要性不言而喻。

8.中医学术发展源远流长，百【bǎi】家争鸣，但仍【réng】有【yǒu】部【bù】分学术问题【tí】隐【yǐn】晦不明，多有文【wén】章论述十【shí】二【èr】经脉之循行规律，鲜有文章详细论【lùn】述十二【èr】经之气血运行【háng】始自手太阴肺经。

9.惟郁结伤脾,气血枯槁者,误投则有抱薪救火之危。

10.久坐不动【dòng】，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低【dī】，下肢【zhī】酸胀，倦怠乏力，重【chóng】则还会影响到【dào】血液循环。适【shì】当【dāng】抖抖腿可以【yǐ】促进静【jìng】脉血液流【liú】动，让血液回【huí】流【liú】加快【kuài】，酸胀感和疲劳感【gǎn】也【yě】就得以缓【huǎn】解。另外还有瘦【shòu】身的作用【yòng】。