1.春季养生，平衡膳食；粗细搭配，荤素皆【jiē】宜；调【diào】理肠胃，果【guǒ】蔬不离；多【duō】喝牛奶，肉类少【shǎo】些；适量饮水【shuǐ】，排遣病疾；五谷【gǔ】杂粮，康健【jiàn】身体；饮食多样【yàng】，不【bú】无裨益！
2.预【yù】防【fáng】肝炎有妙方，远离烟酒是关【guān】键，五【wǔ】谷杂【zá】粮【liáng】要【yào】多吃，心情舒畅身安康，讲究【jiū】卫生【shēng】最重要，勤洗双手无菌扰，街边小【xiǎo】吃不光顾，防【fáng】止病菌口中入【rù】，世界肝炎日，爱护肝脏，健康一【yī】生！
3.都知【zhī】盘【pán】中餐，粒粒皆辛苦。五谷【gǔ】稻【dào】黍稷【jì】麦菽【shū】，杂粮更多【duō】不胜数。世界【jiè】粮食日，我【wǒ】不辞辛苦，把【bǎ】真诚的祝【zhù】福裹进每一粒粮食，愿你常食五【wǔ】谷，尽享幸福。
4.青山绿水可养【yǎng】眼，五【wǔ】谷杂粮【liáng】能养胃。酸奶豆【dòu】浆可养【yǎng】肝，淡【dàn】泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺【fèi】，琴棋【qí】书【shū】画能【néng】养神【shén】。吐故【gù】纳新正养气，博大精深皆【jiē】养生。10月【yuè】13世界保【bǎo】健日，挖掘传统文化，保健美丽人。
5.六人【rén】每人两个蒸饼,刘【liú】民有吃起【qǐ】来【lái】和后【hòu】世【shì】的馒【mán】头差不多,四个小孩倒吃得津津有味,价格比昨日【rì】的杂粮【liáng】烙饼贵得多,一个五文钱。
6.同时,大力发【fā】展富民产业【yè】,因地【dì】制宜培【péi】育中医药【yào】、马铃【líng】薯、草【cǎo】食【shí】畜牧、蔬菜、小杂粮等产业,并派出3800多【duō】名科技人才下【xià】乡助农解决技术难题。
7.而【ér】勉强【qiáng】长点玉米山芋之类【lèi】杂粮的农田又返碱【jiǎn】了,白花花一片,看来今【jīn】年要【yào】绝收了。
8.腊八家家煮粥多【duō】，五谷杂【zá】粮浸豆果。曾为佛粥济众【zhòng】生，代代相传至【zhì】今朝。子【zǐ】孙后代不忘本，铭记【jì】祖先【xiān】勤俭【jiǎn】美。俯首农【nóng】桑民安泰，丰【fēng】衣【yī】足食好年景。
9.冰天雪地【dì】气温【wēn】降，大寒时节【jiē】到身【shēn】旁。寒潮侵袭【xí】须提防，保【bǎo】暖防寒记心房【fáng】。温补锻【duàn】炼两不【bú】忘，五谷杂粮最健康。顺应天时精神养，一生无忧健如钢。大寒【hán】快乐【lè】呦！
10.夏天【tiān】的【de】太阳【yáng】炽【chì】热的像火一样烘烤着大地，然而，这是一切生【shēng】命的源泉，它使【shǐ】一切生命获得了【le】能量【liàng】。花草树木吮【shǔn】吸着雨露，承【chéng】受着阳光，蓬勃向上，五谷【gǔ】杂粮无不努力进取。